Acrónimos das disciplinas de mergulho livre AIDA

É muito útil usar acrónimos, siglas e abreviaturas durante a apresentação do plano da sessão de treino (a.k.a. instrução inicial ou "briefing"). Ajuda-nos a economizar tempo, espaço no quadro branco (a.k.a. "whiteboard"), a rentabilizar a sessão de treino e todo o processo de planeamento. 

Escrever pouco, utilizar grafia relativamente grande e legível, são atributos chave. Desta forma, é possível transmitir aos praticantes uma mensagem simples, clara, precisa, concisa e em pouco tempo. Numa fase inicial, é compreensível o desnorte do público, devido à reduzida familiarização com os acrónimos.

Disciplinas de Indoor” / Piscina / Ambiente de águas confinadas

STA – Apneia estática – provém do inglês “Static Apnea” e o objetivo é suster a respiração o máximo de tempo possível, com as próprias vias respiratórias submersas na água.

DYN – Apneia dinâmica com barbatanas – provém do inglês “Dynamic Apnea With Fins”, cujo praticante nada completamente submerso, tentando cobrir a maior distância horizontal possível, utilizando barbatanas ou “monofin”; outros dispositivos de propulsão são proibidos.

DNF – Apneia dinâmica sem barbatanas – provém do inglês “Dynamic Apnea Without Fins”, cujo praticante nada completamente submerso, tentando cobrir a maior distância horizontal possível, sem utilizar dispositivos de propulsão.



Disciplinas de “Outdoor” / Mar / Ambiente de águas abertas

CWT – Apneia peso constante com barbatanas – provém do inglês “Constant Weight With Fins”. O praticante desce e volta a subir à superfície, na tentativa de alcançar a profundidade alvo, podendo utilizar barbatanas, “monofin” e/ou os seus braços; É proibido utilizar outros dispositivos de propulsão ou puxar o cabo guia.

CNF – Apneia peso constante sem barbatanas – provém do inglês “Constant Weight Without Fins”. O praticante desce e volta a subir à superfície, na tentativa de alcançar a profundidade alvo, utilizando apenas os seus braços e pernas como meio de propulsão; É proibido utilizar dispositivos de propulsão ou puxar o cabo guia.

FIM – Apneia em imersão livre – provém do inglês “Free Immersion”. O praticante desce e volta a subir à superfície, na tentativa de alcançar a profundidade alvo, puxando o cabo guia; É proibido utilizar outros dispositivos de propulsão.

VWT – Apneia com peso da variável – provém do inglês “Variable Weight”. O mergulhador desce com a ajuda de um trenó de lastro pesado, tentando alcançar a profundidade alvo e sobe usando apenas a sua própria força muscular; são permitidos dispositivos de propulsão como barbatanas, “monofin” e/ou puxando a corda, mas proibidos dispositivos motorizados ou balões cheios de gás. 

NLT – Apneia sem limites – provém do inglês “No limits”. O mergulhador desce e volta a subir à superfície, na tentativa de alcançar a profundidade alvo, com a ajuda de um trenó de lastro pesado; a subida e descida podem ser feitas utilizando um método à sua escolha (e.g. balão, sistema de contrapeso, lastro).

P.S. – já agora, a.k.a. significa “Also Known As”, ou, traduzindo à letra, “também conhecido como”. Quem quiser saber os recordes do mundo em cada uma das disciplinas, basta clicar no link Freediving in Wikipedia.