Datas: 22, 23, 24 a 25 de Abril de 2004
Local do evento:
Sede Social do Clube Naval do Funchal – Quinta Calaça
Rua Quinta Calaça n.º 28 9000-108 Funchal
Nota: Balneários com duche de água aquecida
Pré-requisitos:
-Ter idade mínima de 14 anos (autorização dos pais ou tutor quando menor);
-Ter material básico de mergulho em apneia (óculo, tubo, barbatanas, fato de mergulho e chumbos);
-Os participantes têm de possuir atestado médico a comprovar que estão aptos a fazer mergulho livre em apneia.
Carga Horária:
-Aulas práticas (Piscina de água salgada e mar): 14 horas
-Aulas teóricas (Sala de Conferências): 14 horas
Horários:
Quinta - 22 de Abril de 2004
-Aula teórica 19:00
-Aula de Piscina 21:00
Sexta - 23 de Abril de 2004
-Aula teórica 19:00
-Aula de Piscina 21:00
Sábado - 24 de Abril de 2004
-Aula de mar 9:00
-Aula de teórica 11:00
-Aula mar 13:00
-Aula de teórica 15:00
-Aula mar 17:00
-Aula de teórica 19:00
Domingo - 25 de Abril de 2004
-Aula de mar 9:00
-Aula de teórica 11:00
-Aula mar 13:00
-Exames 15:00
-Aula mar 17:00
-Despedida 19:00
Nota: horários susceptíveis a alteração
Inscrições:
- Estão limitadas a 8 formandos (limite mínimo de 5 formandos)
Devem ser feitas no Sede Social do Clube Naval do Funchal – Quinta Calaça
Data limite de entrega de inscrições: 20 de Abril de 2004
Nota: Os indivíduos têm de pagar metade do curso até 19 Abril
Programa do curso:
-Noções básicas sobre o mergulho livre em apneia;
-Noções aprofundadas sobre o mergulho livre em apneia;
-Equipamento;
-Funcionamento da respiração;
-Respiração abdominal;
-Respiração activa/passiva;
-Ritmo respiratório;
-Controlo da respiração;
-Medicina do mergulho;
-Técnicas de imersão;
-Diferença entre mergulho livre e mergulho de escafandro;
-Mergulho livre recreativo;
-Mergulho livre de competição;
-Disciplinas do mergulho livre em apneia;
-Peso constante;
-Segurança;
-Diferença entre samba e síncope;
-Sistema de parceiros;
-Técnicas de salvamento.
O curso incluí:
-Formação intensiva no mergulho livre em apneia
-Diploma de conclusão de curso
-Filiação na F.P.A.S. pelo Clube Naval do Funchal
-Seguro desportivo
-Exame médico desportivo
Facultativo:
-Inscrição e cartão AIDA Internacional - 30€ por pessoa
-Inscrição e cartão na AIDA Portugal - 15€ por pessoa
O que é a AIDA?
É a Associação Internacional para o Desenvolvimento da Apneia (A.I.D.A.). É uma associação fundada em França, em 1993, pelo apneísta e treinador francês Claude Chapuis. A associação regulamenta a apneia de competição, organiza campeonatos, forma instrutores, publica artigos e atribui treinos de apneia.
É também a responsável pela verificação dos recordes obtidos pelos atletas.
Mergulhador Livre AIDA* (nível 1)
É um curso para quem quer começar a fazer Mergulho Livre em Apneia com regularidade e ter umas boas bases para evoluir.
Para completar o curso com aproveitamento o participante tem que cumprir os seguintes requisitos no fim do curso:
Profundidade: 8 metros
Apneia estática: 1 min
Apneia dinâmica: 20 metros
Exame de 20 questões escolha múltipla: 11/20.
Será entregue ao participante um diploma de conclusão de curso.
Cada participante é registado na AIDA Internacional e recebe um cartão como AIDA Freediver *
Mergulhador Livre AIDA* * (nível 2)
É um curso para quem faz Mergulho Livre em Apneia com regularidade e quer evoluir tanto para realização pessoal como para entrar em competição.
Requisito: Mergulhador Livre AIDA *.
Para completar o curso com aproveitamento o participante tem que cumprir os seguintes requisitos no fim do curso:
Profundidade: 16 metros
Apneia estática: 2 min
Apneia dinâmica: 35 metros
Exame de 30 questões escolha múltipla: 16/30
Será entregue ao participante um diploma de conclusão de curso.
Cada participante é registado na AIDA Internacional e recebe um cartão como AIDA Freediver * *.
Preço do Curso:
140€ Sócios
150€ Não Sócios
Formador:
Alexandre Miguel Telmo dos Santos
Monitor AIDA *
Lisboa
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